Les ateliers

Nous vous proposons pendant toute la saison thermale, des ateliers complémentaires (non pris en charge par l'assurance maladie)

Nous vous proposons pendant toute la saison thermale, des ateliers complémentaires : 

  •  AQUABIKE

Activité ludique, l'aquabike en eau thermale vous permet de bénéficier des bienfaits de l'aquagym et du vélo. Sur un vélo immergé dans une piscine avec de l'eau jusqu'à la poitrine, vous pédalez dans l'eau en alternance de positions et de mouvements, associés à une musique dynamique. Il vous apporte bien-être et légèreté et vous permet de retrouver de la souplesse dans les genoux et les chevilles et améliore le retour veineux. Les mouvements dans l?eau étant plus doux, les articulations sont soulagées.

  • AQUAGYM

Activité sportive dans une piscine en eau thermale. Les exercices sont conçus pour faire travailler l?ensemble des muscles du corps. Une discipline à la portée de tous.

  •    BALADE SANTÉ

Activité avec des mouvements lents, qui permet un travail sur la posture, la respiration et la concentration. Permet à la personne de se détendre et de travailler sur une réappropriation
de son corps par l'activité physique. Relaxation avec des séances de Qi Gong.

  • RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

La réflexologie plantaire est une médecine douce de plus en plus utilisée pour apaiser notamment les tensions. Massage des pieds et de la voûte plantaire en particulier, la réflexologie plantaire permet de combattre le stress mais aussi les tensions du corps. Elle vous permet de vous détendre, de vous poser, de vous régénérer en profondeur, de sentir de nouveau l?énergie circuler en vous.

  •  MARCHE NORDIQUE DE MAI A AOUT

Échauffement, marche dite avec bâtons et étirements en fin de séance.

  • QI GONG

  Méditation légère avec des exercices d?attention et de concentration. Le Qi Gong est une

mise en mouvement douce et progressive du corps avec pour objectif d?équilibrer et renforcer l?énergie vitale. Pratique effectuée debout et assis

  •  MEDITATION

La méditation est une pratique d'entraînement de l?esprit favorisant le bien-être mental. Méditer, c'est donc utiliser certaines techniques de concentration et de relaxation afin de se recentrer sur soi. C?est une parenthèse dans notre quotidien stressant et bruyant.

  • SOPHROLOGIE

 La sophrologie s'adresse à tous, cette méthode de relaxation dynamique répond à une demande de mieux être. Elle est composée d?un ensemble d'exercices de respirations et de détente musculaire. Par une meilleure connaissance de soi, cette discipline permet à chacun de se renforcer, d?améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir. Dans le cas des douleurs chroniques, elle apporte détente corporelle et mieux être physique et mental.

  • SEANCE DE GYM DOUCE

 Activité permettant de solliciter les différents muscles en douceur. Accessibles à tous, les postures sont variées : renforcement musculaire, souplesse, amélioration de la circulation sanguine et de l?équilibre, décontraction. Repartez de votre cure en maintenant une activité physique grâce à la pratique d'exercices quotidiens.

  • CIRCUIT TRAINING ET PARCOURS SANTE

  Le circuit training est un enchaînement de petits exercices adaptés avec un temps de repos limité. Vous travaillerez tout le corps sous forme d?ateliers ou de parcours de motricité/ équilibre.

  • PRATIQUE DE MEDECINE TRADITIONNELE CHINOISE

 C?est une médecine holistique considérant l?Homme dans sa globalité. Corps, esprit, énergie comme un tout unifié, dont la santé dépend de différents facteurs tous reliés entre eux. L?objectif est de travailler sur les énergies pour permettre à l?organisme de s?autoréguler naturellement et lui permettre de trouver l?équilibre, l?harmonie. Ces pratiques vous permettront de remettre en circulation les énergies, libérer les blocages en stimulant des points sur les méridiens

 

Ces ateliers complémentaires ne sont pas pris en charge par l'Assurance Maladie.

Pour plus d'informations, vous pouvez nous contacter par :
Mail : contact@evauxthermes.com
Téléphone : 05.55.65.50.01 choix 1